¿A qué edad llega la mayor felicidad en la vida? Harvard brindó este dato y las razones
Según este estudio, se descubrió que lo que realmente nos hace felices no son la riqueza, la salud o el éxito, sino las relaciones personales que establecemos.
Noticias RCN
08:29 a. m.
Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad de Harvard ha revelado la edad en la que las personas alcanzan el mayor nivel de felicidad en sus vidas. Esta investigación, que es considerada el mayor estudio sobre felicidad humana realizado en el mundo, ha sido liderada por el psiquiatra Robert Waldinger y el psicólogo Marcs Schulz y sus resultados están recogidos en el libro "Una buena vida" de la Editorial Planeta.
Según este estudio, se descubrió que lo que realmente nos hace felices no son la riqueza, la salud o el éxito, sino las relaciones personales que establecemos con las personas de nuestro entorno. Cuanto más sólidas y satisfactorias sean estas relaciones, mayor será nuestro nivel de felicidad y, por ende, viviremos más tiempo de forma feliz.
Estudio reveló las razones para aumentar el nivel de felicidad
Uno de los hallazgos más importantes de esta investigación es la edad en la que las personas suelen experimentar los momentos más felices de sus vidas. Según el estudio, esto ocurre a partir de los 60 años. El profesor Waldinger explica que esto se debe al aprendizaje adquirido a lo largo de la vida, ya que es a partir de esta edad cuando tomamos conciencia de las limitaciones y la realidad de la mortalidad. Además, las personas tienden a deshacerse de las obligaciones y relaciones insatisfactorias, lo que contribuye a aumentar su felicidad.
El cerebro también tiene un papel importante en este proceso, ya que está programado para priorizar la positividad y el aprendizaje continuo. Es por ello que a partir de los 60 años, las personas experimentan un aumento significativo en su nivel de felicidad.
No obstante, el profesor Waldinger afirma que "nada de lo que nos haya sucedido en la vida nos impide conectar con los demás, prosperar y ser felices". Siempre es un buen momento para comenzar a cultivar relaciones de calidad y ser más felices, independientemente de nuestra edad.
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Estas son las etapas de la vida
- Etapa de la adolescencia: las personas imaginan su vida del futuro influenciada por amigos, familiares, docentes, influenciadores, etc.
- Primera etapa adulta: Creación de la vida en el trabajo, amigos, familia y pareja.
- Mediana edad: acciones para actuar, basadas en responsabilidades y preocupaciones por los hijos y por los padres
- Vejez: Etapa en donde las personas se preocupan la mayor parte del tiempo por los seres queridos.
En resumen, este estudio realizado por la Universidad de Harvard nos muestra que las relaciones personales son el factor principal para alcanzar la felicidad en la vida. Además, revela que a partir de los 60 años, las personas experimentan los momentos más felices de su existencia. Por lo tanto, es importante valorar y cultivar nuestras relaciones para tener una vida plena y satisfactoria.