Abecé del manejo en casa de síntomas leves del covid-19

Con más de 140 días de confinamiento, Colombia todavía se enfrenta a uno de los desafíos más grandes para el sistema de salud y la economía del país. En la actualidad, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud (INS), el país reporta más de 540.000 contagiados por coronavirus, de los cuales el 63% corresponde a población recuperada de la enfermedad.

Más de la mitad de las personas afectadas le han ganado la batalla al nuevo coronavirus y, de hecho, 99,7% de los recuperados han logrado hacerlo desde sus hogares, según estadísticas del INS.

Vea también: Aislamiento selectivo desde 1° de septiembre: ¿qué es y cómo se implementará?

El martes primero de septiembre, los colombianos superarán la etapa de Aislamiento Preventivo Obligatorio y pasarán a la de Aislamiento Selectivo. Así lo anunció recientemente el presidente Iván Duque, quien también explicó las principales restricciones que se fundamentan en el comportamiento del virus hasta hoy cuando se muestra "una especie de meseta con tendencia a la baja".

De acuerdo con los recientes lineamientos del Ministerio de Salud, el aislamiento debe iniciarse con la sospecha de haberse contagiado con el virus, independientemente del momento en que se practique la prueba.

El seguimiento realizado en el país a los primeros 5.000 pacientes recuperados del covid-19 permite concluir que de 100 pacientes positivos para esta enfermedad, 96 se recuperan con cuidados en casa, por eso para cada persona y su familia es fundamental en el proceso de recuperación, señala el Dr. Edwin Silva, médico infectólogo de Compensar Salud.

¿Cómo cuidar en casa a un paciente con coronavirus?  

El Dr. Silva aclara que la primera recomendación al presentar síntomas es quedarse en casa para iniciar el aislamiento preventivo y reportar el caso a la EPS para conocer la ruta de atención.

De igual forma, manifiesta que el manejo de los síntomas y el aislamiento en casa son fundamentales no solo para proteger la salud del paciente infectado, sino también la de sus familiares. 

Lea además: ¿De qué depende el tratamiento del coronavirus?

“El lavado de manos y la desinfección se convirtieron en menos de tres meses en hábitos familiares para todos, pero cuando se trata de un cuidado de una sintomatología leve se debe tener en cuenta otras variables”, señala Silva, quien a su vez brinda las siguientes recomendaciones:

• Aumentar el consumo de líquidos.
• Realizar un lavado nasal.
• Usar pañuelos desechables disponiendo de una caneca exclusiva para depositarlos.
• De ser necesario, controlar los síntomas con acetaminofén de 500 mg cada 4 horas.
• Dormir preferiblemente boca abajo y con intervalos de descanso de medio lado.

Por otra parte, los ejercicios de respiración son clave en la recuperación y, por lo tanto, deben convertirse en una medida de cuidado diario que permita estimular la ventilación pulmonar del paciente y activar la musculatura.

“El paciente debe inspirar y espirar lenta y profundamente, tomar aire por la nariz y soltarlo por la boca frunciendo los labios tratando de vaciar los pulmones al máximo. Asimismo, puede intentar soplar o silbar con fuerza, inflar un globo de forma repetida con descansos para evitar marearse y empañar un espejo soplando con la boca abierta”, aconseja el médico.

Diez consejos para el aislamiento de la familia en el hogar 

Asimismo, cuidar y proteger a la familia se convierte también en un aspecto vital, que permite enfocarse en la recuperación y no en el posible contagio a los seres más queridos. Para esto, el experto recomienda seguir estos diez pasos que garantizan un correcto aislamiento en casa:

1. Elija una habitación de la casa que pueda ser usada únicamente por el paciente, para aislarlo.
2. Utilice un baño diferente al resto de la familia. De no ser posible asegúrese de realizar en cada uso un proceso de desinfección.
3. Lave frecuentemente sus manos con agua y jabón. De ser posible, utilice toallas desechables para secarse.
4. Recuerde usar todo el tiempo dentro de su hogar tapabocas cubriendo nariz y boca.
5. Mantenga una alimentación balanceada y aumente el consumo de agua para permanecer hidratado.
6. Evite compartir los elementos de cocina y habitación, asegúrese de hacerles una correcta limpieza y desinfección después de cada uso.
7. Restrinja la entrada de visitantes hasta que cumpla los 14 días.
8. Quien cuide del paciente, en lo posible, debe gozar de buena salud, usar tapabocas y realizar todas las prácticas de higiene en cada contacto.
9. Realice prácticas de desinfección en las superficies y espacios de la casa con alcohol y paños limpios.
10. Arroje los guantes, tapabocas y toallas desechables en una bolsa negra, la cual debe introducirse en una segunda bolsa para mayor seguridad.

Le puede interesar: Especial Coronavirus Todo lo que debes saber

Por último, si usted presenta síntomas como respiración rápida, sensación de ahogo, fiebre por más de dos días, somnolencia y deterioro rápido del estado general, recuerde que debe consultar de inmediato la red de urgencias.