Estas son las 5 claves para que el amor sea saludable en una pareja
Reconocido doctor reveló la importancia de estas claves para evitar problemas emocionales y fomentar relaciones duraderas.
Noticias RCN
03:55 p. m.
El reconocido doctor en psicología especializado en terapia cognitiva, Walter Riso, compartió en el ciclo "Aprendemos Juntos 2030″ del periódico argentino La Nación, las cinco claves principales para construir y mantener un amor saludable. Durante su charla, Riso destacó la importancia de estas claves para evitar problemas emocionales y fomentar relaciones duraderas.
Aspectos fundamentales para tener una relación afectiva saludable
La primera clave mencionada por el experto es la reciprocidad. Según Riso, es fundamental que ambos miembros de la pareja den y reciban de igual manera, actuando en equipo y en equilibrio. La idea es evitar cualquier relación de dominancia y sumisión, promoviendo un constante intercambio y apoyo mutuo.
En segundo lugar, Riso habla de la importancia de la territorialidad en las parejas saludables. Aunque es necesario compartir momentos y experiencias, también es necesario contar con un espacio de reserva personal, donde cada individuo pueda ser independiente y tener su propia identidad. La falta de este espacio puede ocasionar aburrimiento y falta de sorpresa en la relación.
La admiración es la tercera clave destacada por el psicólogo. Riso afirma que el amor y la admiración van de la mano, ya que es importante reconocer y valorar las cualidades y logros del otro. Durante la pandemia, Riso señala que muchas parejas empezaron a notar aspectos del otro que antes no habían notado, lo cual puede ser un indicador de falta de admiración en la relación.
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En cuarto lugar, Riso habla sobre la importancia del respeto mutuo en una relación de pareja. No se trata de venerar al otro como un maestro espiritual, sino de valorar y reconocer al compañero como una persona inspiradora. Es fundamental que cada individuo conserve su propia identidad y no se convierta en una copia del otro.
Experto revela las claves para mantener un amor sano
Por último, el experto enfatiza que el respeto implica entender que cada persona es un ser humano único, con su propia voz y valor. Es relevante escuchar y valorar las opiniones y necesidades del otro, sin manipulación ni explotación.
Estas cinco claves propuestas por Walter Riso brindan una guía para construir y mantener un amor saludable. Reconocer la importancia de la reciprocidad, la territorialidad, la admiración y el respeto mutuo puede evitar problemas emocionales y contribuir a relaciones duraderas y satisfactorias.