Estudio reveló el secreto de los japoneses para quemar grasa mientras duermen
Además de ser un buen digestivo y combatir la hinchazón abdominal, se ha descubierto que estimula la oxidación de grasas en el organismo.
Noticias RCN
02:16 p. m.
Un estudio realizado por la Universidad de Tsukuba en Japón revela que beber dos tazas de té oolong al día puede ayudar a acelerar el metabolismo y quemar grasa, incluso durante las horas de sueño. Esta infusión, poco conocida en Colombia, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus propiedades antioxidantes y beneficios para fortalecer el sistema inmunológico.
Propiedades potentes del té oolong
El té oolong, también conocido como té azul, se obtiene a partir de las hojas de la planta Camelia sinensis. Además de ser un buen digestivo y combatir la hinchazón abdominal, se ha descubierto que estimula la oxidación de grasas en el organismo. El profesor Kumpei Tokuyama, líder de la investigación, destaca que el té oolong contiene cafeína, la cual puede acelerar el metabolismo y aumentar el ritmo cardíaco, sin embargo, a diferencia de otros tés, no afecta la conciliación del sueño.
El estudio realizado por Tokuyama demostró que el consumo de té oolong acelera el metabolismo y la quema de grasas hasta un 20% más en comparación con aquellos que no lo consumen. Los efectos oxidativos de la grasa incluso se mantenían durante las horas de sueño. Sin embargo, se necesita realizar más investigaciones a largo plazo para confirmar su efectividad como aliado para bajar de peso.
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Recomendaciones de los japoneses para quemar grasa y bajar de peso
El té oolong tiene un sabor suave y aromático, similar al té verde y con un toque dulce especial. Procede de la región china de Fuijan, conocida por cultivar los tés más refinados del mundo.
Según el estudio japonés, se recomienda tomar dos tazas de té oolong al día para notar un 20% extra en el proceso de quemar grasas.
Dentro de las opciones de infusiones para adelgazar, se encuentran la cola de caballo, conocida por reducir la retención de líquidos, así como el té verde y el té negro.
Este descubrimiento nos muestra una vez más cómo pueden existir soluciones naturales y beneficiosas para nuestra salud que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos de pérdida de peso.