Expertos brindan consejos para enfrentar el miedo a quedarse sin trabajo
Expertos en psicología dieron consejos para que los ciudadanos no caigan en depresión, ansiedad ni otros trastornos.
Noticias RCN
04:15 p. m.
El desempleo en Colombia sigue siendo una problemática importante en el país. El Departamento Administrativo Nacional de Estadística ha revelado cifras que indican que la tasa, durante noviembre del 2022, se fijó en 9.5%.
Por esto, son un sinfín de los colombianos los que actualmente no cuentan con una vinculación laboral que les permita tener un ingreso económico mensual y suplir sus necesidades básicas.
Teniendo esto presente, El Confidencial habló con una psicóloga sobre el temor que mantienen los ciudadanos ante la posibilidad de quedarse sin trabajo. Según información, las personas tienden a situarse en una posición de culpa y angustia al saber que no recibirán una remuneración económica.
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Consejos de expertos para afrontar el miedo a perder el trabajo
Según la experta, identificada como Alexandra Arranz, los usuarios deben evitar pensar en que tienen la culpa de su despido, y, por el contrario, convertir la situación en algo positivo, es decir, verlo como una oportunidad.
“No se deben culpabilizar, porque los motivos de despido pueden ser muchos. Aunque el ego se puede ver afectado por un despido, si se ve como un punto de partida, puede llevar a una oportunidad de mejorar”, indicó.
Adicionalmente, la profesional explicó que antes de aceptar un nuevo trabajo o contrato, las personas deben tener claras cuáles son las condiciones que desearían aceptar, teniendo presente su calidad de vida y tiempo.
En este sentido, es necesario tener claro cuál es la aspiración salarial que tiene la persona, los horarios que desea cumplir, si trabaja o no, los fines de semana, entre otros aspectos.
Por otro lado, también se aconseja a las personas no enviar su currículo a todas las oportunidades que vean, tampoco desesperarse y evaluar cada vacante que se encuentre.