¿Qué es la andropausia? Estos son los síntomas de alarma a los que debe estar atento

La andropausia, también conocida como "menopausia masculina", es una condición que afecta a los hombres a medida que envejecen, caracterizada por una disminución gradual de los niveles de testosterona.

Este proceso suele ocurrir entre los 40 y 60 años, aunque puede variar en cada individuo. A diferencia de la menopausia en las mujeres, que es un cambio biológico bien definido, la andropausia es más sutil y progresiva. Sin embargo, los efectos pueden ser significativos, tanto a nivel físico como emocional, lo que hace fundamental estar atento a sus síntomas de alarma.

¿Qué es la andropausia y por qué ocurre?

La andropausia se refiere al conjunto de síntomas que aparecen en los hombres como resultado de la disminución de la producción de testosterona. Según un estudio publicado en The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, los niveles de testosterona en los hombres disminuyen en promedio un 1% por año a partir de los 30 años​. Esta disminución puede afectar diversas funciones corporales, dado que la testosterona juega un papel crucial en el mantenimiento de la masa muscular, la densidad ósea, el deseo sexual y la producción de esperma, entre otros aspectos.

A diferencia de la menopausia, donde la caída hormonal es abrupta, la andropausia es un proceso gradual, lo que significa que los síntomas pueden aparecer lentamente y empeorar con el tiempo. No todos los hombres experimentan andropausia de la misma manera, y la intensidad de los síntomas puede variar significativamente.

Síntomas de alarma: ¿Qué señales no debes ignorar?

Existen varios síntomas asociados con la andropausia que pueden afectar la calidad de vida de un hombre. Entre los más comunes se encuentran:

• Fatiga persistente: Sentir una falta de energía constante, incluso después de descansar adecuadamente, es un síntoma que puede indicar una baja en los niveles de testosterona.
• Disminución del deseo sexual: La pérdida del interés en el sexo o problemas para mantener una erección son signos importantes a tener en cuenta.
• Cambios de humor: La irritabilidad, el estado depresivo y la falta de motivación pueden estar relacionados con la caída hormonal.
• Pérdida de masa muscular y aumento de grasa corporal: La testosterona es esencial para mantener la masa muscular. Su disminución puede llevar a una pérdida de músculo y un aumento de grasa, especialmente en el abdomen.
• Problemas de concentración y memoria: La confusión mental y la dificultad para concentrarse son síntomas menos conocidos pero igualmente significativos.

Según un estudio de la Mayo Clinic, la disminución de testosterona también puede estar relacionada con un mayor riesgo de osteoporosis en hombres, lo que subraya la importancia de abordar la andropausia de manera temprana y efectiva​.