¡Ojo a los síntomas! Así puede identificar los accidentes cerebrovasculares

El Ministerio de Salud se unió al propósito de fomentar la conciencia y el conocimiento sobre los accidentes cerebrovasculares (ACV), y los impactos que puede traer esta enfermedad para todos.

¿Qué son los ACV?

Los accidentes cerebrovasculares suelen aparecer cuando hay obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el cerebro. Esta patología se divide en dos subclases: isquémico y hemorrágico. 

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Es una enfermedad aguda e incapacitante a cualquier edad. Los factores determinantes tanto en la mortalidad como en la funcionalidad, son la severidad y la evolución del daño neurológico.

El 60% de los pacientes que han tenido accidentes cerebrovasculares mueren o quedan con discapacidad, por eso es de vital importancia conocer los síntomas para atender la enfermedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó en 2015 que a nivel mundial se presentaron más de seis millones de muertes ocasionadas por ACV, de las cuales 3.250.217 se produjeron en mujeres y 2.990.394 en hombres.

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"En Colombia, la mortalidad por ACV muestra una tendencia al ascenso. Mientras que en 2016 estadísticas vitales reportó 14.994 casos, en 2018 se registraron 16.090, representando este último una tasa de mortalidad de 32 por cada 100.000 habitantes", dijo Nubia Esperanza Bautista, subdirectora de Enfermedades no Transmisibles del Ministerio de Salud.

El avance terapéutico en los últimos 25 años ha permitido reducir eficazmente las secuelas, en la medida que la comunidad identifique oportunamente los síntomas y sea tratado adecuadamente.

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“Se hace necesario fortalecer el conocimiento en la población, acerca de aprender a reconocer signos de la enfermedad, incentivar hábitos saludables, modificar los factores de riesgo asociados y seguir estrictamente las recomendaciones de bioseguridad establecidas por el Ministerio de Salud para prevenir la infección por Coronavirus” destacó Bautista.

Posibles causas y factores de riesgo

• Consumo de tabaco.
• Alimentación poco. saludable.
• Sedentarismo
• Tensión arterial alta (hipertensión).
• Concentración alta de azúcar en la sangre (hiperglucemia o diabetes).
• Concentración alta de lípidos en la sangre (hiperlipidemia).
• Sobrepeso y obesidad.
• Consumo nocivo de alcohol.
• Síndrome metabólico.
• Estrés crónico.
• Ritmo cardiaco irregular (fibrilación auricular).

Síntomas 

Los accidentes cerebrovasculares presentan una debilidad muscular repentina en el rostro, el brazo o la pierna, casi siempre de un solo lado del cuerpo.

Otros síntomas de aparición súbita de: adormecimiento del rostro, el brazo o la pierna, especialmente de un solo lado del cuerpo; confusión, dificultad para hablar o caminar, mareos, pérdida de equilibrio o de coordinación; dolor de cabeza intenso sin causa aparente, desmayo o pérdida de conocimiento. 

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Recomendaciones

• Consumo de alimentos frescos y variados.
• Incluir en cada una de las comidas frutas  y verduras.
• Para mantener un peso saludable reduzca el consumo de "productos de paquete”, comidas rápidas gaseosas y bebidas azucaradas.
• Para tener la presión arterial normal, reduzca el consumo de sal y alimentos como carnes embutidas, enlatados y productos de paquete altos en sodio.
• Consuma aguacate, maní, disminuya el consumo de aceite vegetal y margarina, evite grasas de origen animal como mantequilla y manteca.
• Realizar actividad física de forma regular, esto está relacionado con el movimiento corporal, que se realiza en las actividades cotidianas y/o recreativas.
• Incluir actividad física en nuestras actividades de la vida diaria, es la vía más fácil para acumular minutos cada día a través del movimiento.
• No importa la intensidad de la actividad física que realice, su práctica genera impacto positivo sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida.
• Realizar al menos 150 minutos de actividad física a la semana.
• Evitar el consumo de tabaco y sus derivados. 
• Nunca es muy tarde para dejar de fumar. Dejar de hacerlo mejora su salud y reduce el riesgo de enfermedades del corazón y vasculares.
• Si desea dejar consumir tabaco, pida ayuda a su prestador de salud más cercano para iniciar tratamiento.
• El aprender a manejar los problemas y la presión emocional mejora la salud en general y la de su corazón.
• El exceso alcohol puede debilitar el músculo cardíaco y causar complicaciones.