¿Por qué es común sentir interés por otra persona mientras se está en una relación? Razones psicológicas

El fenómeno de sentir atracción por otra persona, aun estando en una relación estable, es un tema que ha captado la atención de psicólogos y estudiosos de las relaciones interpersonales.

Aunque puede ser desconcertante y generar sentimientos de culpa o ansiedad, este comportamiento tiene múltiples explicaciones desde la psicología.

¿Qué factores psicológicos contribuyen a sentir atracción por otra persona mientras se está en una relación?

En primer lugar, es importante distinguir entre atracción y deseo de infidelidad. La atracción hacia otra persona no necesariamente implica que se quiera terminar la relación actual o engañar a la pareja.

Según un estudio realizado, las atracciones externas pueden ser el resultado de una búsqueda inconsciente de validación o excitación que no está siendo satisfecha en la relación actual. Este fenómeno puede ser una respuesta a la rutina y la falta de novedad, lo que se conoce como "adaptación hedonista"

La experiencia de atracción por personas externas en una relación

Otra explicación proviene de la teoría de la autodiscrepancia, que sugiere que las personas a menudo experimentan atracción por otros cuando se sienten insatisfechas con su propia identidad o con la relación que tienen.

Adicionalmente, la teoría del apego proporciona una perspectiva relevante. Según Bowlby, los estilos de apego desarrollados en la infancia influyen en cómo manejamos nuestras relaciones adultas.

Aquellos con un apego inseguro o ansioso pueden ser más propensos a experimentar atracción por otras personas, ya que buscan constantemente la validación y el apoyo emocional que sienten que les falta.

La investigación realizada por la psicóloga Helen Fisher, también indica que la atracción por otras personas puede estar relacionada con la biología del cerebro y los sistemas de recompensa. Fisher sugiere que el cerebro humano está programado para buscar nuevas experiencias y estímulos, lo que puede llevar a la atracción por alguien fuera de la relación principal.

Finalmente, es crucial considerar el papel de la comunicación en las relaciones. La falta de comunicación y el descontento no expresado pueden llevar a buscar atención o afecto en otros lugares.

De esta manera, la atracción por otras personas mientras se está en una relación puede surgir por diversas razones psicológicas, incluyendo la búsqueda de validación, la falta de novedad, la influencia de estilos de apego y la biología del cerebro.