¿Qué es la acupuntura? Conozca los beneficios detrás de este tipo de medicina
Descubra todo lo que hay detrás de la medicina de la acupuntura, un arte que esconde muchos más beneficios de los que cree.
Noticias RCN
08:12 p. m.
La acupuntura es una práctica milenaria de la medicina tradicional china que ha ganado popularidad en todo el mundo por sus beneficios terapéuticos.
Consiste en la inserción de agujas finas en puntos específicos del cuerpo, llamados meridianos, con el objetivo de restablecer el flujo energético y equilibrar la salud física y emocional.
Aunque durante años fue vista con escepticismo por la medicina occidental, diversos estudios científicos recientes han comenzado a demostrar su efectividad en el tratamiento de una variedad de condiciones de salud.
La acupuntura se utiliza comúnmente para aliviar el dolor, reducir el estrés y tratar diversas enfermedades crónicas, lo que la convierte en una alternativa complementaria para quienes buscan un enfoque menos invasivo en sus cuidados de salud.
Acupuntura para el alivio del dolor y el manejo del estrés
Uno de los usos más documentados de la acupuntura es el alivio del dolor. Estudios publicados en JAMA Internal Medicine y The Journal of Pain respaldan su eficacia en el tratamiento del dolor crónico, incluyendo dolor lumbar, migrañas y artritis.
En un análisis de 29 estudios que involucraron a 18,000 personas, se encontró que la acupuntura fue significativamente más efectiva que los tratamientos convencionales para reducir el dolor crónico.
Además, su uso en el tratamiento del dolor postoperatorio también ha mostrado resultados positivos, siendo una opción para quienes desean evitar el uso prolongado de analgésicos.
Además del alivio del dolor, la acupuntura ha demostrado ser efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. Un estudio de la Harvard Medical School encontró que la acupuntura puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y mejorar el estado de ánimo general. Estos hallazgos han impulsado el uso de esta técnica en programas de bienestar y salud mental.
La acupuntura en el tratamiento de enfermedades crónicas
La acupuntura también ha sido investigada como tratamiento complementario para enfermedades crónicas como la hipertensión y el asma. Un estudio publicado en Circulation, la revista de la American Heart Association, demostró que la acupuntura puede ayudar a disminuir la presión arterial en pacientes con hipertensión.
Otro estudio realizado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine reveló que los pacientes con asma experimentaron una mejora significativa en su capacidad respiratoria y una reducción en la frecuencia de los ataques asmáticos tras recibir sesiones regulares de acupuntura.
Además, se ha utilizado para tratar el insomnio, mejorar la digestión y ayudar a las personas que desean dejar de fumar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la acupuntura como un tratamiento complementario efectivo para una amplia gama de trastornos, lo que ha impulsado su aceptación en el ámbito médico.