¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias? Siga estas recomendaciones
Son varios los factores de riesgo que hay que prevenir para no tener complicaciones de esa índole.
Noticias RCN
12:15 p. m.
La Secretaría de Salud de Bogotá alertó que están en aumento los casos de enfermedades respiratorias.
Las patologías que preocupan a las autoridades son el asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), fibrosis pulmonar, apnea del sueño e hipertensión pulmonar. Una particularidad es que son enfermedades silenciosas, por lo que pueden tener un diagnóstico tarde.
¿Qué enfermedades respiratorias hay que prevenir?
La secretaría sostuvo que más de 110 mil personas mayores de 18 años han sido diagnosticadas con EPOC. Hace dos años, había seis mil casos menos. Con respecto a las otras complicaciones, 114 mil personas han sido diagnosticadas con asma.
Por otro lado, los adultos mayores son de las personas más vulnerables al hablar de enfermedades pulmonares.
En aras de impedir que los ciudadanos se contagien, las autoridades dieron una serie de recomendaciones. Lo fundamental para la prevención es el diagnóstico temprano y no pasar por desapercibidos los síntomas leves:
Recomendaciones para evitar
- Evitar consumir tabaco o estar expuesto al humo del cigarrillo. Esta suele ser la causa principal del EPOC.
- Evitar estar en contacto con el aire contaminado, tales como el proveniente de la basura quemada. También es importante mantener ventilada la casa y estar alerta de la calidad del aire.
- Mantener los alrededores limpios y libres de alérgenos. Es decir, no acumular polvo, humedad y moho.
- Estar al día con el esquema de vacunación: contra la influenza, neumococo y coronavirus.
- Conservar un estilo de vida saludable: comer balanceadamente, mantener una rutina física regular y descansar en óptimas condiciones.
Prestarles atención a los síntomas es fundamental. ¿Cómo se identifican? Los expertos aseguran que las principales señales de alerta son: tos constante, silbido al respirar y fatigarse más de lo habitual.
Si no se trata a tiempo, lo que pareciera ser una leve enfermedad respiratoria, puede mutar en neumonía, bronquitis o bronquiolitis.