Caminata ecológica y sesión de yoga al aire libre en Bogotá: así puede asistir
Con el objetivo de promover la conexión con la naturaleza, este 16 de noviembre se llevará a cabo una caminata ecológica y una sesión de yoga en los cerros de Bogotá.
Noticias RCN
09:00 p. m.
Este 16 de noviembre, los cerros bogotanos serán el escenario perfecto para una actividad que combina ejercicio físico, conexión con la naturaleza y bienestar mental.
La Casona de la Danza, en colaboración con la Secretaría Distrital de Ambiente, invita a todos los ciudadanos a participar en una caminata ecológica seguida de una sesión de yoga al aire libre.
La actividad se llevará a cabo desde las 7:00 a.m. hasta las 12:00 p.m., con entrada libre, pero es necesario inscribirse previamente.
¿Qué esperar de la caminata y sesión de yoga en Bogotá?
La jornada tiene como objetivo fomentar la conexión con el entorno natural mientras se promueve el bienestar físico y emocional.
La caminata recorrerá el hermoso río San Francisco Vicachá, una de las zonas más representativas de la ciudad, rodeada de paisajes impresionantes y aire puro. Durante el recorrido, los participantes tendrán la oportunidad de respirar profundamente y disfrutar de la serenidad del lugar, algo que prepara el cuerpo y la mente para la sesión de yoga que seguirá.
La sesión de yoga estará a cargo de María Paula Álvarez, una experimentada bailarina y profesora de yoga, quien guiará a los asistentes a través de técnicas de respiración (Pranayama) que permiten reducir el estrés y mejorar el bienestar general. Álvarez, conocida por su amor por la danza y su enfoque holístico, tiene una vasta trayectoria como creadora y docente.
La actividad también contará con el acompañamiento de William Muñoz Triana, de la Secretaría de Ambiente, quien aportará su conocimiento sobre el entorno natural y la importancia de cuidarlo.
Oportunidad para los amantes de las caminatas y yoga
Además de ser una excelente oportunidad para hacer ejercicio y disfrutar de un entorno natural único, esta caminata y sesión de yoga son una invitación a relajarse y desconectar de la rutina diaria.
La actividad es ideal para quienes buscan una manera diferente de conectarse con su cuerpo y mente, al mismo tiempo que promueven la conservación del medio ambiente.
La cita es este sábado 16 de noviembre en la Casona de la Danza, ubicada en la carrera 1 #17-01.